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Aktuelle Termine:
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Termine auf Anfrage
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Für Gruppen ab 6 Personen sind individuelle Terminabsprachen möglich.
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Gelassen und zufrieden durch Ayurveda
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| Ein ganzheitliches Gesundheits- und Antistress-Programm für überlastete und stressgeplagte Menschen
Sie erfahren und lernen, wie Sie langfristig geeignete Strategien zur individuellen Stressvermeidung und -milderung bekommen können. |
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| Inhalte: |
• | Möglichkeiten der Balancierung durch Ayurvedisches Stressmanagement, individuelle Beratung Integration einfacher Maßnahmen in Ihre Lebensführung mit Langzeitprogramm |
| • | Ayurvedische Aspekte einer typgerechten Ernährung und Lebensführung Kleine ayurvedische Kochschule, komplett durchgehend ayurvedische Mahlzeiten |
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| • | Ayurvedische Behandlungen passend zu Ihrer aktuellen Situation: - Abhyanga: Ganzkörper-Ölmassage (auch vierhändig synchron, 2 Therapeuten) - Padabhyanga: Fuß-Bein-Massage - Shirodhara: Stirnguss mit warmen Ölen - Svedana: ayurvedisches Kräuterdampfbad, Wannenbad mit wohltuenden Zusätzen - Shiro- und Mukabhyanga: Kopf- und Gesichtsmassagen, regenerierende Masken und Packungen - Elakhizi: heiße Kräuterstempel-Massagen und weitere ergänzende Behandlungen |
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| • | Eine spezielle Auswahl von Entspannungstechniken (Balancing, Meditation, Autogenes Training, Klangschalen-Massage), die Ihnen helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen Yoga und Atemübungen, Spaziergänge und Radfahren, Nordic Walking |
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| • | Parallel dazu Einzel-Coaching (1 mal ca. 60 Min.) für individuelle Herausforderungen Ihres beruflichen und privaten Alltags (Work-Life-Balance), Entwicklung optimaler Strategien zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele |
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| • | Vorträge und Workshops zu den o.g. Themen bei mind. 3 Gästen |
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| Trainer: | Qualifizierte Ayurveda-Therapeuten und geschulte Ayurveda-Massagespezialisten: Hugo Körbächer und Team Entspannungstherapeut: Ernst Bach Einzel-Coaching: Rebekka Bach oder Hugo Körbächer |
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| Kosten: | Seminargebühren inkl. Ü/VP: 650 Euro |
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| Seminarzeiten: | Seminarbeginn am Anreisetag: 14.00 Uhr Seminarzeiten im Rondo: 9.00 - 12.30 Uhr und 15.30 - 18.30 Uhr mit Pausen Seminarende am Abreisetag: 14.00 Uhr |
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