Ich und meine Beziehungen

Neue Sichtweisen erkennen und integrieren

Nähe und Distanz, Grenzen kennenlernen und erfahren – für die Gestaltung unserer Beziehungen ist die Annäherung von Vorstellung und Wirklichkeit der eigenen Fähigkeiten eine grundlegende Ressource. Sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene, im beruflichen und privaten Umfeld kann eine Vernetzung unterstützen und stärkend wirken.

Ziele/Inhalte:

  • Sie erlernen Pranayama und Yoga-Haltungen, die das „Selbst”-Bewusstsein ausbauen
  • Sie erhalten Einblick in das ganzheitliche Konzept des Ayurveda und alltagstaugliche Tipps zur Selbstregulierung
  • Sie trainieren gezielt Ihre Resilienz-Faktoren zur Stärkung der inneren Widerstandskraft

Was Sie erwarten können:

  • ayurvedische Ganzkörpermassage
  • Dampfkiste oder Wannenbad
  • Pichu (warmer Kräuterwickel)
  • ayurvedische Schönheitspflege
  • täglich zwei Bewegungs- oder Atemeinheiten
  • meditative Einheiten
Voraussetzung:   Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung nötig.
     
Gruppengröße:   max. 12, mind. 8 Teilnehmer
     
Trainer:   Rebekka Bach, Hugo H. Körbächer, Barbara Steyer
     
Kosten:   Seminargebühren: 450 Euro
3 Übernachtungen im EZ inkl. ayurvedischer Verpflegung: 210 Euro
     
Anmeldung:   Bitte schriftlich bis sechs Wochen vor Beginn
     
Seminarzeiten:   Das Seminar beginnt am Anreisetag um 14.00 Uhr und endet am Abreisetag nach dem Mittagessen.
An den übrigen Tagen sind die Seminarzeiten vormittags von 9.00 bis 12.30 Uhr und nachmittags von 15.30 bis 18.30 Uhr.

 

Aktuelle Termine:

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