Yoga und Ayurveda im Alltag der Frau

Ein Praxisseminar

Besonders in den alltäglichen Abläufen erleben wir eine starke Fremdbestimmung, die es uns häufig nicht erlaubt, unseren eigenen Bedürfnissen und Ansprüchen zu folgen und auf den eigenen (weiblichen) Rhythmus zu hören.

Ziele/Inhalte:

Sie lernen, sich besser zu verstehen und zu begreifen, was Ihnen gut tut
Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihre eigene Balance im Alltag halten können
Sie trainieren gezielt die Verbindung von Körper und Geist

Was Sie erwarten können:

täglich zwei Bewegungs- oder Atemeinheiten
meditative Einheiten
eine ayurvedische Fuß-Bein-Massage
eine ayurvedische Ganzkörpermassage
Marmapunktmassage des Gesichts
Workshops und alltagstaugliche Tipps zur Selbstpflege, z.B. typgerechte Gesichtsmasken selber machen und Anleitung zur Selbstmassage

Voraussetzung:		Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung nötig.

Gruppengröße:		max. 12, mind. 8 Teilnehmer

Trainer:		Rebekka Bach, Hugo H. Körbächer, Barbara Steyer

Kosten:		Seminargebühren: 495 Euro 4 Übernachtungen im EZ inkl. ayurvedischer Verpflegung: 300 Euro

Anmeldung:		Bitte schriftlich bis sechs Wochen vor Beginn

Seminarzeiten:		Das Seminar beginnt am Anreisetag um 14.00 Uhr und endet am Abreisetag nach dem Mittagessen. An den übrigen Tagen sind die Seminarzeiten vormittags von 9.00 bis 12.30 Uhr und nachmittags von 15.30 bis 18.30 Uhr.

Aktuelle Termine:

Yoga und Ayurveda im Alltag der Frau
Termine auf Anfrage

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Für Gruppen ab 6 Personen sind individuelle Terminabsprachen möglich.