Yoga und Ayurveda im Alltag der Frau

Ein Praxisseminar

Besonders in den alltäglichen Abläufen erleben wir eine starke Fremdbestimmung, die es uns häufig nicht erlaubt, unseren eigenen Bedürfnissen und Ansprüchen zu folgen und auf den eigenen (weiblichen) Rhythmus zu hören.

Ziele/Inhalte:

  • Sie lernen, sich besser zu verstehen und zu begreifen, was Ihnen gut tut
  • Sie erhalten Anregungen, wie Sie Ihre eigene Balance im Alltag halten können
  • Sie trainieren gezielt die Verbindung von Körper und Geist

Was Sie erwarten können:

  • täglich zwei Bewegungs- oder Atemeinheiten
  • meditative Einheiten
  • eine ayurvedische Fuß-Bein-Massage
  • eine ayurvedische Ganzkörpermassage
  • Marmapunktmassage des Gesichts
  • Workshops und alltagstaugliche Tipps zur Selbstpflege, z.B. typgerechte Gesichtsmasken selber machen und Anleitung zur Selbstmassage
Voraussetzung:   Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Für die Teilnahme ist keine Vorerfahrung nötig.
     
Gruppengröße:   max. 12, mind. 8 Teilnehmer
     
Trainer:   Rebekka Bach, Hugo H. Körbächer, Barbara Steyer
     
Kosten:   Seminargebühren: 495 Euro
4 Übernachtungen im EZ inkl. ayurvedischer Verpflegung: 280 Euro
     
Anmeldung:   Bitte schriftlich bis sechs Wochen vor Beginn
     
Seminarzeiten:   Das Seminar beginnt am Anreisetag um 14.00 Uhr und endet am Abreisetag nach dem Mittagessen.
An den übrigen Tagen sind die Seminarzeiten vormittags von 9.00 bis 12.30 Uhr und nachmittags von 15.30 bis 18.30 Uhr.

 

Aktuelle Termine:

Yoga und Ayurveda im Alltag der Frau
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